فواید شنا در نوزادان و کودکان
شنا ورزشي است كه فوايد آن بر همگان شناخته شده است و مي توان آن را جز مفيد ترين ورزش ها دانست. بسياري از محققان معتقدند كه كودكان از سنين بسيار كم نيز قادر به انجام اين ورزش هستند و مي توانند از همان سال هاي اوليه زندگي خود از فوايد آن بهره بگيرند. فوايد شنا در نوزادان بسياري از بچهها قبل از آنكه بتوانند راه بروند قادر به شنا كردن هستند. شنا باعث تقويت ماهيچهها و افزايش حجم ريه ميشود. به علاوه الگوي خواب شبانه كودكاني كه شنا ميكنند، بسيار منظم ميشود. اولين چيزي كه بعد از مدتي شنا ميتوانيد در كودك خود مشاهده كنيد، اعتماد به نفس و احساس استقلالي است كه در او رشد يافتهاست....
نویسنده :
علی
22:19




